生活中难免会遭遇挫折与磨难，但若逢人便诉苦，不仅无法解决问题，反而可能让自己陷入自怜的泥沼。

　　不置评，则是一种修养与智慧。在不了解全部事实的情况下，轻易地对他人做出评价，往往是不公平且不负责任的。

　　当遇到困难时，先冷静思考解决方案，而不是急于向他人倾诉。比如，通过运动、阅读等方式来释放压力，调整心态。

　　当我们真正做到了“不言苦、不劝善、不置评”，便能拥有一颗平和、包容的心，以更加从容和优雅的姿态面对生活的种种。