马术中,跳障碍是很多骑手面临的一大难题。它不仅对骑手本身的技巧和心理素质有着较高的要求,同时更要求骑手与马之间精准的配合,人与马中的任何一方、任何一个环节出错都不能完成障碍跳的动作。 障碍的类型有很多:直立障碍/单横木障碍、伸展障碍/双横木障碍、联合障碍/三横木障碍、砖墙障碍和组合障碍…… 其中有一种障碍非常考验距离的设计,距离过短的时候,马会试图一次跳跃两个障碍,但是一旦距离过长,马又会试图额外增加一步。没错,说的就是连跳障碍,这需要两个障碍之间没有一个步幅,这是一个连贯的跳跃。 连跳障碍的距离设计非常巧妙,不同的接近方式,距离会有所不同:如果用跑步接近障碍时,其距离设计3.6米,如果用快步接近障碍,距离则设计为3米……对于矮马来说,距离还要适当缩短。 连跳障碍要结合在跳跃训练课程中,每次要在马不要太疲劳而且表现很好时结束课程,训练要从头开始,没有捷径可走,直到所有训练科目能稳固掌握,不会发生任何错误为止。 即使我们一切都做对了,受伤仍然会发生,因为跳跃对于人和马而言就是高风险,马通常在跳跃时受伤,是我们的不平衡或失误造成的,或者是让他们跳跃超过自身能力的障碍,或者让他们跳得太频繁,或者让他们在不适合跳跃时跳。所以一定不能掉以轻心,练习、练习、练习……直到你真正熟练为止。 |