针对疫情给职工带来的生活、工作等方面的压力，以及外卖小哥、快递员等新就业形态劳动者常常超负荷工作等现实情况，重庆沙坪坝区总工会以“分级建设、联合服务”原则，推进职工心理健康服务阵地建设，让职工有了一个身边的“心灵加油站”。

　　“这两年，受疫情等各种因素影响，我们公司的业务量、收入水平都急剧下降，压力太大。我早就想找个合适的方式调节、放松一下，没想到现在身边居然就有了这样的健康服务中心。”5月23日，重庆市沙坪坝区松竹广告策划公司职工小罗欣喜地对记者说道。

　　当天，记者了解到，今年初，沙坪坝区总工会在深入调研的基础上，筹集资金，通过“中心带站”模式，以“分级建设、联合服务”原则，在区总工会建设1个职工心理健康服务中心，在11个街镇建设11个职工心理健康服务站，并结合镇街实际，分别为职工提供心理咨询、沙盘活动、音乐放松、阅读减压、运动减压、宣泄减压等功能服务。

　　今年“五一”国际劳动节前夕，在山城重庆的一些区域，这些“工字号”的“心灵抚慰”阵地已经全面向广大职工开放。

　　此前，该区总工会在对全区9600名基层一线职工进行心理检测时发现，很多职工需要心理健康抚慰和帮助。沙坪坝区总工会党组成员、副主席胡红告诉记者：“需要心理疏导的人群主要集中在教师群体、社区工作者及医务工作者群体，这几类人群长期处于工作强度高、社会要求高的工作环境中。此外，外卖小哥、快递员等新就业形态劳动者常常超负荷工作，也很需要工会组织的心理关怀服务。”心理健康服务中心的建立，让这些职工有了一个身边的“心灵加油站”。

　　该服务中心签约心理咨询师陈志林副教授坦言，随着工作节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的职工在职场关系、家庭亲子、婚恋情感等方面遇到心理问题，轻则让职工情绪低落、工作不积极，重则影响职工身心健康。

　　采访中，记者遇到卓光科技有限公司职工小蔡。他在心理健康服务中心体验了减压按摩椅、体测仪、宣泄器具、运动器材后说，工作压力特别大的时候，就喜欢来这里宣泄、运动，再听听“心理按摩音乐”，给自己的身心压力找个出口，就能瞬间精神百倍了。“感谢工会组织为劳动者打造这个温暖之家！”

　　沙坪坝区某单位的刘女士，因为和丈夫一直无法有效沟通，婚姻关系难以修复。万般无奈之下，她通过心理健康服务中心对外公示的工作微信进行求助，倾诉了自己的困惑。经过近两周的辅导和有效疏导后，刘女士对自己的成长历程进行梳理，检视了自己的处事方式，充分理解了爱人跟自己发生矛盾的深层原因，渐渐改善了夫妻和亲子关系。

　　千语心理咨询工作室三级心理咨询师邓玲介绍说，作为心理健康服务中心的一名公益心理咨询师，她近一段时间来以工会活动为契机，开展心理健康咨询辅导服务。“经过我们的指导，职工的心理健康管理能力提升得很快。”邓玲表示，今后，将积极发现和收集职工心理服务方面的经典案例，帮助工会做好先进经验做法的总结和复制推广，为职工心灵加油助力。

　　针对当前心理咨询师队伍力量薄弱，很多阵地的日常运行都需要专业人员加入等实际问题，胡红说，下一步，沙坪坝区总工会将不断完善“线上+线下”的“心”服务阵地建设，聘请心理咨询专家，招募志愿者，用活心理健康服务中心和心理健康服务站点，精心组织与“心”同行心理健康主题活动，推出“点餐+配餐”“心”服务项目，走进社区、园区、企业为广大职工普及心理健康知识，引导职工做好自身心理健康管理，把心理健康服务打造成为高品质的工会工作品牌。