现在虽然立秋了，但是伏天还没有过去，还有很多人想要趁着伏天的尾巴，去去除一下身体的湿寒之气等，来养好身体，好迎接秋天。不少人就会去艾灸。艾灸大家都比较熟悉了，就是用点燃的艾柱和艾条等在靠近皮肤出熏烤。很多人艾灸过后，会发现出了很多的汗，几乎是大汗淋漓的状态。有人说，艾灸出好很多汗，是脏腑、血液、细胞中的浊水?事实是这样的吗?

　　很多人在进行艾灸的时候，发现除了好多好多汗。有人说这些汗并不是汗，而是身体里面的浊水。说这些浊水，是体内病邪之气排出的方式，排出的方式就是出汗。但实际上这些汗并不是汗，是浊水。其实这个说法有些迷信了，我们身体里面并没有什么浊水。如果要是有浊水，那人还怎么继续生存下去啊。所以说，这个说法并不是真的。*里面并没有浊水!

　　其实答案很简单，艾灸后出现的这些汗，就是正常的汗水。我们知道，艾灸的时候，用来艾灸的东西是比较热的。一靠近皮肤，皮肤会不自觉地感觉到热。如果艾灸的时间长了，身体的温度会升高，就会出很多汗。感觉到热了，就会出很多汗，这是正常的现象。别说用艾灸，就是拿热水袋盖在身体上，过一会也会有出汗的情况，其实道理是一样的。艾灸并没有这么特殊，艾灸后出的汗也是汗，并不是浊水!

　　我们现在人湿气重的现象很常见，偶尔艾灸，能够帮助我们去除身体的寒气和湿气，行气活血，能够帮助我们很好的去除身体的不适的感觉。还能够加速身体的血液流通，提高身体的免疫力。但是切不能够过分的迷信它，它只是能够起到保健身体作用，并没有什么特殊的作用。并且做艾灸的时候，还有些需要注意的事项。

　　首先，不能太过频繁。很多人在做艾灸的时候都会出一身的汗，偶尔出出汗，对于身体有很好的好处。但是不能过于频繁。如果过于频繁的艾灸，身体出太多的汗，容易导致身体缺水，这样一来，反倒对健康不利了。所以每次艾灸之后，要适量地补充点水分，以免身体缺水。

　　其次，要小心，别被烫伤。艾灸上面是有火的，艾灸的时候又剧烈皮肤这么近，所以艾灸的时候一定要小心，别被烫伤了。艾灸时被烫伤的情况并不罕见，所以一定要小心。并且还要小心，别触碰到衣服，再烧到了衣服。因此艾灸的时候，一定要防火和防烫。

　　另外，有些人不能够艾灸。艾灸不是人人都能够做得，像有些人比如血压高的人、过度疲劳的人、皮肤容易过敏的人，刚喝过酒的人等等都不能够艾灸。如果想要艾灸的人，在艾灸前一定要问清楚，以免对身体造成负面影响就不好了。

　　总结来说，艾灸时出了大量的汗，并不是体内的浊水，而是出了太多的汗。并且艾灸作为一种保健身体的方法，去偶尔艾灸是可以的，但是一定要注意好一些事项，这样才能够不伤身体，还对身体好。