说到宋丹丹，相信大家都十分的熟悉，在早年间她和赵本山搭档出演的小品，给大家带来了许许多多的欢乐，让人印象深刻。而后来携手张一山、杨紫等等出演的《家有儿女》更是红遍大江南北，基本上每年的寒暑假都会播出，可谓是名副其实的“艺术家”了。但是眼尖的网友会发现，宋丹丹在这40多年以来从没有胖过。

　　相信大家印象中的宋丹丹，从一开始就顶着一个“中老年”的大妈形象，好像她从来没有年轻过。但其实不然，宋丹丹在年轻的时候也是十分的好看，而且十分的时尚，从照片中就可以看得出来身材很棒，几乎都快赶上模特了！

　　这么好的身材，宋丹丹似乎从来都没胖过，但在一次采访中她透露出自己的儿子巴图减肥十分的困难，因为儿子遗传了她的易胖基因。

　　说起易胖体质，宋丹丹在早年报考北京艺术学院的时候，因为身材不好的原因，还被当时的主考官嘲讽，说她将来一定是一个大胖子。而宋丹丹天生就有种不服输的劲，硬是让自己半年时间瘦身成功，用实力证明了自己的能力，后来成功录取。

　　很多网友不免会感到疑惑，为什么易胖体质，这几十年来却好像从来没有看到宋丹丹胖过，而随着年龄的增长，她更是没有一点发福的迹象。而在节目中，已经59岁的她还被网友们称之为“腿精”，要知道年龄这么大还能保持这么好的身材，是非常的不容易了。

　　那宋丹丹到底是怎么做到的？其实，她已经在公共场合不止一次的公开过自己的减肥方法了，她坦言自己的减肥方法永远只有一个，那就是“饿”！不仅如此她还说自己一生都没有吃饱过，每次吃饭的时候都吃的很少。

　　不得不说，在以前老一辈人的观念里，想要减肥就必须要“挨饿”，而只有饿才是最有效的减肥方法。就比如我们熟知的着名演员倪萍、陈红等等都有饿瘦的经历，而这种方法小编不建议大家去尝试，但是这些演员为了拍戏，自律的精神也非常值得我们去学习。

　　而对于想要减肥的人，他们之所以胖起来，就是没有去运动。众所周知，最科学的减肥方法就是健身，但由于生活节奏的变快，很多人都没有时间去锻炼自己的身体，因此肥胖渐渐地向我们袭来。