西藏的美食，鲁朗石锅鸡应该排在首位。一大锅280元，送豆腐和两份青菜，四五位完全够吃，正好是季节加一份冻鲜松茸180元，一大盘很实惠。

　　一下午都消磨在鲁朗，在牧民小院里喝茶聊天，看牛羊吃草。鲁朗的美是要静下心来，慢慢体会的。林芝地区的松林植被茂密，松树挺拔但不粗壮，像藏族汉子一样清瘦高挑，充满了力量，因其茂密白天远眺也是黛色。

　　南迦巴瓦雪山被中国国家地理杂志评为中国最美的山，喻为“云中的天堂”。雪山顶通常被云雾笼罩，难见其真容。今天天气好，日落时分在垭口等待夕阳下的南迦巴瓦，希望还能看到日照金山。可惜起云了，没有昨天好，旁边的藏族司机说，今天能看到南迦巴瓦已经很难得了，不能太贪心。是啊，我们已经很幸运了。

　　返回林芝路上，天色已黑，气温下降，碰到一位孤独的骑行者在路边休息，停车问他是否需要搭车，他说不用，为了看日落耽误了时间，离林芝不远了，从成都一路骑过来比这更难的地方都过来了，不能半途而废。真心佩服这样的人，好在前面不远就是下坡了。